Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 80,54g | Białk: 104,02g | Węglo: 172,53g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Метро Сырники . Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни. Obiad: Перекресток Авокадо , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кабачок, Магнит Баклажан, Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|