|
alte Waage: 56.2 // - 0.85kg
neue Waage: 56.65kg// - 0.65kg
MW: 56.475kg - - > 56.5kg// - 0.7kg
👍💪
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
652 kcal
|
Tłusz: 17,35g | Białk: 13,45g | Węglo: 116,57g.
Lunch: Krautsalat mit Dressing, Knorr Tomatensuppe Toscana, Gurkensalat, Tomaten, Weisskohlsalat, Rotkohl, REWE Apfelmus. Obiad: Zucchini, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Olivenöl, Milbona Original Griechischer Feta. Przekąski/Inne: Zwiebelbrot, Stachelbeeren, Wassermelone, Tomaten, Gurke (mit Schale), Johannisbeeren, Möhren, Wrigley's Extra Professional White Citrus. więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thestupidgirlinthecorner
|