Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 52,68g | Węglo: 122,45g.
Śniadanie: Biskuat Coklat, KPBS Pangalengan Yoghurt Plain, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng. Obiad: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Sapi, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Choki Choki Chococashew, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|