Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 82,97g | Węglo: 96,41g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonfesto Рикотта Лайт, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлеб Вафельный, Молоко Фундук, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сазан Жареный, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|