Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 90,93g | Białk: 39,24g | Węglo: 170,38g.
Śniadanie: Черешня, Клубника, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Bounty Bounty , Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. Lunch: Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Черешня, Сливы, Абрикосы, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре на Воде, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Огурец (без Кожуры). Obiad: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат Овощной, Курица в Сметане, Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки. więcej...
|
|
917 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Активность(умеренно - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|