Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 119,52g | Węglo: 91,10g.
Śniadanie: Coop Musslor i Vatten, Marmelad, ICA Basic Digestivekex, ICA Fryst Mango, Sellton Valnötter, ICA Babyspenat, Dala Ägg Ägg, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Lunch: Root Pasta Root Pasta, Vattenmelon, ICA Nötfärs 12%. Obiad: ICA Babyspenat, Zucchini, Gurka, ICA Basic Räkor i Lake, Anders potatisgratäng, Platino Pink Moscato. Przekąski/Inne: AXA Havregryn. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|