Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 121,27g | Węglo: 109,77g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Energy Diet Мюсли Шоколад, Шекснинский Маслозавод Кефир 2,5%. Przed Lunchem: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Аджика, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Energy Diet Солянка на Воде. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|