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Ich freu mich über jedes kleine Gramm weniger, was ich mit mir rumschleppen muss✌🏼😉😇 Ich denke, dass der Mittwoch mir geholfen hat, als ich meinen Grundumsatz richtig gesprengt habe.💥 Es ging zwar gleich den Tag danach nach oben und auch mit Disziplin kontinuierlich nach unten. 👍🏼👻
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75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1882 kcal
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Tłusz: 84,44g | Białk: 127,41g | Węglo: 150,65g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Alnatura Cashew Drink, Kaffee, Ener Bio Mediterrane Kichererbse Protein-Aufstrich, Wonnemeyer Avocadocreme Guacamole Mild, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Aprikosen, Radeberger Premium Lachsschinken, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Aldi Roggenkrüstchen. Lunch: Gemischter Salat, Nordsee Seelachsfilet vom Grill. Obiad: Milch (Vollmilch), Kaffee, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Billy Tiger Maisstangen, Almare Brathering mit Zwiebeln, Aldi Salami, Gut & Günstig Schokobrötchen. Przekąski/Inne: Leitungswasser, Mineralwasser. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Guten Morgen, liebe Puppi ☀️🤗 Das sehe ich auch so. Nachdem sich in meinem familiären Umfeld soviel Feierbedarf angestaut hat, ist es bei mir schon schwerer geworden das Gewicht Pfundweise abzuwerfen . Jedes Gramm , das runter ist , zählt. Denn Kleinvieh macht auch Mist.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, und bin mir sicher- Du rockst das! 😁☀️🌺🤗
23 lip 21 przez użytkownika: Apfeldiebin
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Besser hätte man es nicht ausdrücken können 😉😇
Hab einen supertollen Start ins Wochenende 💋🤗💪🏼...Wir packen das👻👍🏼
23 lip 21 przez użytkownika: Puppi Popcorn
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Historia Wagi Puppi Popcorn
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