Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 42,07g | Białk: 121,27g | Węglo: 120,90g.
Śniadanie: Нектарин, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Valio Сыр Чеддер, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Персики, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Грудка Индейки. Obiad: Черешня, Помидоры, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|