Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 24,26g | Białk: 49,82g | Węglo: 141,40g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Latte di Soia, Budino di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Fiorucci Prosciutto Cotto, Uovo Sodo, Pomodori, Insalata Mista. Obiad: Adez Latte di Mandorla, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape. Przekąski/Inne: Pesca, Yomo Yogurt Fragola, Zucchero. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|