Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 172,46g | Białk: 108,09g | Węglo: 306,60g.
Śniadanie: Сырники, Эко Хлеб Мультизлаковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Каждый День Цветочный Мед, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Лента Лосось Соленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Слойка с Клубникой, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов со Свининой, Рыбный Суп. Obiad: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|