Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3690 kcal
|
Tłusz: 96,86g | Białk: 298,17g | Węglo: 412,70g.
Śniadanie: Pesca Noce, Ecor Semi di Lino, Perugina Cacao Amaro, Coop Caffè Solubile Classico, Myprotein Impact Whey Protein, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. Lunch: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucchine Cotte, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Arrosto di Vitello, Le Naturelle Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Zucchine Cotte, Mela, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Peperone Rosso Dolce, Arrosto di Vitello, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Pesca Noce, Mela. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|