Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 144,66g | Węglo: 99,82g.
Śniadanie: Помидоры, Болгарский Перец, Favorit Сыр Сулугуни, Hortex Шампиньоны, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог 1%. Obiad: Салат овощной без масла, Картофель Отварной, Перекресток Арбуз, бедро индейки запеченное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|