Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 91,25g | Węglo: 114,41g.
Śniadanie: Томатная Паста, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ударница Мармелад, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Obiad: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Przekąski/Inne: Сыр-Бор Сыр Российский, Пицца Пепперони (36 см). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|