Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2583 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 224,39g | Węglo: 222,23g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Maçã, Nat Filé de Peito Fatiado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo, Banana-Maçã, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Przekąski/Inne: Corona Cerveja, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Ovo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mateus Mour
|