Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 32,29g | Białk: 80,22g | Węglo: 89,08g.
Śniadanie: Banana, Ameixas, Soy Pro Bebida de Amêndoa, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral , Cem Porcento Sementes de Chia, Canela. Lunch: Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Pimentos Verdes, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Continente Feijão Frade Cozido, Peito de Frango. Obiad: Planta Manteiga, Gresso Leite Meio Gordo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|