Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 41,32g | Węglo: 140,61g.
Śniadanie: Marmalade, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Deutsche Kuche Pumpernickel Bread. Lunch: Gouda Cheese , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Sweet Potato , Meat Loaf. Obiad: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|