Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 95,05g | Białk: 81,86g | Węglo: 201,43g.
Śniadanie: Imbaúba Ricota Fresca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Alface Americana, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Obiad: Pizza de Calabresa, Aurora Pizza de Lombo com Requeijão. Przekąski/Inne: Ducoco Leite de Coco, Imbaúba Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Quatá Leite Integral, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|