Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 60,67g | Węglo: 87,08g.
Śniadanie: Pão de Forma, Leão Chá de Hortelã, Queijo Mozzarella, Canela, Limão, Ovo Mexido. Lunch: Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Vitamassa Wafer Chocolate . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joelmasousa2805
|