Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 26,42g | Węglo: 128,62g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Jambu Biji, Jambu Biji, Labu Dimasak. Obiad: Jambu Biji, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Melon, Wortel. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ISNI DWI RAHMA
|