Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 31,64g | Białk: 67,82g | Węglo: 91,04g.
Śniadanie: Café Expresso, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes. Lunch: Pingo Doce Deliciosa Tentaçao Chocolate Culinaria, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Robalo, Café Expresso, Laranjas. Obiad: Pingo Doce Natas Light, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Carne de Peito de Peru, Café Expresso, Arroz Basmati (Cozido), Kiwi. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Prace Domowe - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|