Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 78,42g | Węglo: 214,75g.
Śniadanie: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сарафаново Кефир 1,5%, Гречка. Lunch: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Отруби Ржаные, Дыня. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|