Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 126,63g | Węglo: 222,00g.
Śniadanie: la Vida Crema Proteica alle Nocciole, Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Altromercato Cacao Magro, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Nettarine. Lunch: Zucchine, Cattel Ricotta Affumicata , Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale. Obiad: Uovo Sodo, Sfilacci di Cavallo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Piadina fit, Zucchine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Nettarine, Lindt Caramel Fleur De Sel. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|