Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2009
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 80,02g | Węglo: 106,95g.
Śniadanie: apple cider vinegar, cottage cheese 1%, eggs. Lunch: swiss cheese, spring mix, baby spinach, onions, cucumbers, italian dressing. Obiad: peppercorn vinagrette, 15 bean soup. Przekąski/Inne: fage 0% yogurt, mixed nuts. więcej...
|
|
1593 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|