Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 133,67g | Węglo: 222,54g.
Śniadanie: Slammers Energy Drink Sugarfree, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen . Lunch: Maïs, Unox Kippensoep met Wortel en Vermicelli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zoete Aardappel, AH Wit Frans Stokbrood. Obiad: Gele Paprika's, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Plus Kipdijfiletreepjes Shoarma , Bertolli Pizzasaus, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Magioni Courgette Magioni. Przekąski/Inne: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Oppo Double Salted Caramel Swirl, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|