|
Wenn so große Sprünge runter gehen, darf es auch zwischendurch etwas rauf gehen 🤷🏼♀️ Kann eh nur Wasser, oder Füllstand sein.
Wünsche euch einen herrlichen Samstag 😊💙🌸☀️
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 74,21g | Węglo: 118,59g.
Śniadanie: Meßmer Brennesseltee, Zitronensaft, Gut & Günstig Früchte Müsli, Milch 1,5%. Lunch: Aldi Bio Veggie Grillsteaks, Salakis Feta, Knorr Thousand Island Dressing , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Obiad: Multinorm Proteinbar. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel. więcej...
|
|
2521 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|