Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 87,80g | Białk: 63,45g | Węglo: 18,68g.
Śniadanie: More, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Mea Vita MCT OIL, Mascarpone, Esselunga Uova, Esselunga Avocado. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Bonduelle Rucola, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Przekąski/Inne: Named Crispy Noir, Mea Vita MCT OIL. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|