Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 35,15g | Węglo: 77,20g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Kayısı, Karpuz. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bakla. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|