Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 92,64g | Węglo: 150,50g.
Śniadanie: Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Bułka Tarta, Rzepakowy Olej Roślinny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami. Obiad: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|