|
ура, осталось чуток!!!
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 42,98g | Węglo: 179,75g.
Śniadanie: Hot Cat Энергетик. Lunch: Колибри Чёрный Рожок со Вкусом Черная Клубника , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Каждый День Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Obiad: Абрикосы, Картофель Отварной, Vici Рыбные Наггетсы в Сухарях с Приправами. Przekąski/Inne: Русский Размах Мороженое, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Москвичка. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
рисование - 1 godzina, слушать книгу - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Zakupy - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|