Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 71,46g | Węglo: 190,48g.
Śniadanie: Дыня, Малина, Любятово Галеты Классические, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Блины на Молоке, Чай, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, RIOBA Шоколад Темный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|