|
nice to see you again.. 🙃
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 76,24g | Białk: 100,82g | Węglo: 179,40g.
Lunch: Leerdammer Leger, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Obiad: Blumenkohl, Sahnesauce, Kartoffelknödel, Willms Lammlachs Mariniert. Przekąski/Inne: Zitronenkuchen, Twix Twix. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|