Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 50,49g | Białk: 77,24g | Węglo: 98,40g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрофаск Геркулес. Lunch: Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок. Obiad: Каждый День Кефир 1%, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Вилла Европа Сыр Маасдам, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Сыр Бри. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|