Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 62,54g | Białk: 50,45g | Węglo: 256,71g.
Śniadanie: Север Буше, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Север Буше, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Огурцы Малосольные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Prosto Крупа Булгур, Огурец (без Кожуры), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Помидоры Черри. Obiad: Лавина Хлеб Любительский, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Печеные Овощи, Арбуз. więcej...
|
|
859 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Активность(умеренно - 12 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|