|
Weight down a bit today and doing well. Getting ready to take my son out for his first overnight sailing trip sometime this week.
Be Happy!
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 115,87g | Białk: 151,40g | Węglo: 62,21g.
Śniadanie: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Lunch: Brett's Cucumber Salad, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Kirkland Signature Black Forest Ham. Obiad: Folios Parmesan Cheese Wraps, Best Foods Real Mayonnaise, Cooked Chard, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, French's Classic Yellow Mustard. Przekąski/Inne: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lip 21 przez użytkownika: Baileysmomee
|
26 lip 21 przez użytkownika: erikahollister
|
Night sailing is for real. Hopefully you'll have some luminescent plankton in your wake.
26 lip 21 przez użytkownika: Eral66
|
19' West Wight Potter (the boat they used to give away on the price is right! :-)
27 lip 21 przez użytkownika: bflegg
|
kinda jelly, I'm back into ocean stuff after the whale watching trip. it's been awhile. enjoy!!!
27 lip 21 przez użytkownika: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|