Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 86,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2871 kcal
|
Tłusz: 162,74g | Białk: 130,91g | Węglo: 235,69g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Шримп Ролл. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Мысли Ягодные , Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Голубика, Фермерский Продукт Творог 4%. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|