Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 57,00g | Węglo: 134,81g.
Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Obiad: Nasi Putih, Terong Goreng, Ikan Lele, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Jus Alpukat, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Cimory Squeeze Yogurt Peach. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|