|
1814
71/101/154
объёмы
92-73-107
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 87,25g | Węglo: 155,37g.
Śniadanie: Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Телятина Отварная, Окрошка Овощная, Помидоры, Телятина Отварная. Obiad: Банан, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Лаваш Тонкий, Русский Дар Квас Традиционный, Ежевика, Банан. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|