Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 86,54g | Białk: 123,47g | Węglo: 73,60g.
Śniadanie: ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Avokado, Gurka, Körsbärstomater, Salakis Turkisk Lättyoghurt, ICA Sötmandel, Arla köket Kesella Naturell Lätt 1%, ICA Babyspenat, Dala Ägg Ägg. Lunch: Röd Het Chili Peppar, Lax i sås. Obiad: Sushi Lovers Sushi. Przekąski/Inne: Pasta till guldmjölk, Pacific Små Skalade Räkor, Renée Voltaire Mandelsmör, Dala Ägg Ägg. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|