Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 81,71g | Białk: 76,67g | Węglo: 268,80g.
Śniadanie: Хлебница Шарлотка Яблочная, Село Зелёное Молоко 0,5%. Lunch: Макароны с Маслом, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Podwieczorek: Миндаль Миндаль. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Петровский Хлеб, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Kolacja: Ашан Пончик, Хлебница Розанчик с Творогом, Петровский Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|