Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 109,66g | Białk: 114,30g | Węglo: 172,44g.
Śniadanie: Nashe Сыр Халуми, Блинчики, İnci Izgara Zeytin, Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Сладкий Красный Перец, Сгущенка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб, Pınar Labne, İnci Izgara Zeytin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Obiad: Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе, Sütaş Kaşar Peyniri, İçim Krema. Przekąski/Inne: Eti Nimbo, Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Морковный Торт. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|