Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 77,78g | Węglo: 93,28g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Джанкойский Сыр Сыр Российский , Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Щи с Мясом. Obiad: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Bucheron Горький Шоколад 72%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|