Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 60,70g | Białk: 163,20g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Aldi Rosenbrötchen , Elstar, Kirschtomaten, Möhren, Harzer Harzer Roller , Lieken Urkorn Kraftklotz, Milbona Quark 20%, Hofburger Leicht Schmelzscheiben. Lunch: Lidl Alaska Seelachsfilet, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Edeka Mischgemüse. Obiad: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Alnatura Hanföl Nativ, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|