Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 94,60g | Białk: 109,40g | Węglo: 258,17g.
Śniadanie: La Buona Pasticceria Cuori di Frumento, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). Lunch: Würstel, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan di Stelle, Gran Pavesi Cracker al Pomodoro , Biscotto, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|