|
😢 precisando de ajuda.
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
604 kcal
|
Tłusz: 19,88g | Białk: 41,71g | Węglo: 61,40g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Obiad: Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|