Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 35,53g | Białk: 79,90g | Węglo: 109,92g.
Śniadanie: Ovo, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Abacate, Sadia Mussarela. Lunch: Merluza, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Da Casa Feijão Carioca. Obiad: Hemmer Picles Suave em Conserva, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Heinz Mostarda Amarela . Przekąski/Inne: Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasmin.caliento
|