Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 62,26g | Węglo: 155,34g.
Śniadanie: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Apio, Betarraga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marco Polo Maní sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Cebollas, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Maní sin Sal, Rúcula, Dole Lechuga Escarola. Obiad: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura, Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Tomates. Przekąski/Inne: Plátano, Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|