Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 106,52g | Węglo: 137,24g.
Śniadanie: Metro Chef Ветчина с Говядиной , Ламбер Сыр Маасдам , Каждый День Хлебцы Ржаные, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Перловый Суп. Obiad: Изюм, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2797 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|