Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 73,58g | Białk: 54,26g | Węglo: 163,29g.
Lunch: Tempe, Telur, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Palmia Margarin. Obiad: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|