|
повышаю до 2500 кк, несмотря на привес 600 гр за декаду. просто начался цикл немного раньше времени)
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2461 kcal
|
Tłusz: 131,21g | Białk: 135,72g | Węglo: 184,46g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Русское Море Селедочка Бочковая, Картошка в духовке. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Лента Пельмени Домашние, Черноголовка Тархун. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Карамелечка_
|